断食してる期間に自宅で時間があったのでほったらかしだったWixページを工事してリメイクしました。
ほぼゼロから作り直し。
色々アイデアはあったけどシンプルに務めました。見やすくなったかな？
このWixブログは2年前からアメブロに移行して放置してたんですが、スマホを機種変した際にアメブロの方のIDパスワードがわからなくなりログイン出来なくなりました。
いろいろ試したけどギブアップ！
無理。
なので暫定的にコチラのWixで音楽活動のブログを書いてます。
直近では前述した様に断食ファスティングして籠ってました。
結果的にはストレスなく3日間過ごせました。自宅でタブラレッスンもあったけど固形物を食べてない影響は思ったほど大きくなかった。初日だけ空腹感があったくらいで準備期間にカフェインも抜いてたおかげで頭痛もなくめっちゃアタマは終始クリアでした。
今回ははじめてなので3日やけど次回は5日間にも挑戦してみるつもりです。
昨日から復活食で消化良いものを徐々にとり始めています。
大根を昆布出汁で40分ゆでたものと梅干を茹で汁にといたスープを1時間くらいかけてゆっくり食べました。
腸内がオールクリアになって内臓がリセットされて調子はすこぶる良いです。
体重もちょっとしぼれた。
なかなかデスクワークをゆっくりする機会がなかったので確定申告やホムペ作成で
珍しく一日中PCモニターを見てると眼精疲労が溜まってます。
ちょうどいいタイミングで嫁が耳ツボのディプロマを取得してモニターを探してたのでやってもらったら気持ち良かったです。
ひさびさの投稿やのに内容が音楽まったく関係ないので5年前の練習してる写真アップしときます。
＃タブラ
＃断食
＃ファスティング
＃タブラクラス
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